Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Sesamöl
- 100 g frische Champignons, in Scheiben (3 mm)
- 100 g Kaiserschoten, ganz
- 1 rote Paprikaschote, in Streifen (5 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 50 g Bohnensprossen, frisch
- 30 g Austernsauce
- Salz, zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Garnieren
- 1 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 460 kJ / 109 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Thai-Burger
30min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Nasi goreng
50min
Vietnamesische Nudelsuppe
1h 20min
Süß-scharfe Asia-Salatplatte
40min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1h 10min
Asia-Gemüse
30min
Vegetarische Rollen
25 min
Thunfischrolle mit Miso-Marinade
30min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1h
Papayasalat
20 min