Mangold in Cidre mit Pute

Mangold in Cidre mit Pute

3.9 16 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Mangold und Putenbrust

Mangold Stiele von den Blättern getrennt
500 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Cidre
750 g
weißer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Rosine
10 g
Zucker
1 Prise
Zitronensaft
20 g
Putenbrustfilets, ohne Haut in mundgerechten Stücken
500 g
Limettensaft
2 EL
Salz
1 TL

Helle Sauce

Crème fraîche
100 g
Zucker
10 g
Mehl
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 35 g

Calorieën 1484 kJ / 355 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 13 recepten
Duitsland

Low Carb 13 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

50 Min

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

1 Std. 35 Min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 Min

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45 Min

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

50 Min

Kürbisauflauf

1 Std. 50 Min

Blumenkohl mit Hackfüllung

1 Std. 45 Min

Pute mit Mangold und Pilzen

45 Min

Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu

35 Min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 Min

Sauerkrauteintopf mit Pastinake

45 Min

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1 Std.