Apparaten en accessoires
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
-
Korianderkörner½ TL
-
Wacholderbeeren½ TL
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Meersalz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
weiße Pfefferkörner½ TL
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Wasser600 g
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Topinambur in Stücken (2 cm)400 g
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Kartoffeln in Stücken (2 cm)400 g
-
Zanderfilets, ohne Haut ohne Gräten (à 160 g)4
-
Senfkörner, braun1 EL
-
Butter60 g
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Olivenöl2 EL
-
Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Pfeffer2 Prisen
-
Brunnenkresse abgezupft200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1892 kJ /
451 kcal
Vetten
20 g
Koolhydraten
22 g
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