Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

3.8 65 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Mangold-Röllchen

Wasser
500 g
Mangold groß (ca. 750 g), nur die Blätter, Stiele beiseitegelegt
1
Zwiebel klein, halbiert
1
Möhren in Scheiben (2 cm)
100 g
Rinderhackfleisch mager
125 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kräuter der Provence
1 TL
Quinoa
50 g

Sauce und Fertigstellung

Zwiebel klein, halbiert
1
Olivenöl
10 g
stückige Tomaten
500 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 14 g

Calorieën 695 kJ / 166 kcal

Vetten 4 g

Vezels 8.1 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Für Sports- Kanonen 13 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gefüllter Ofenkürbis

1u. 30min

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

30min

Mangoldwickel

1u.

Mangold in Cidre mit Pute

1u.

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

40min

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

45min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1u.

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45min

Mangold-Curry mit Hähnchenbrust

45min

Kohlrabischnitzel mit Basilikum-Quark

1u.

Schwarzwurzeln mit Curry-Hollandaise

1u.

Vegetarische Mangoldrouladen

1u. 30min