Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé
4.2 82 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Bulgur grobkörnig
    350 g
  • Wasser
    950 g
  • Salz
    2 ¾ TL
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Erdnusscreme fein
    120 g
  • Balsamico, dunkel
    40 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Honig flüssig
    20 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Möhren in Stücken
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Rotkohl in Stücken
    350 g
  • rote Paprika in Stücken
    400 g
  • Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)
    70 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    70 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g
Calorieën 1486 kJ / 355 kcal
Vetten 17 g
Vezels 8.2 g
Koolhydraten 37 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Finessen 2/2016 26 recepten
Duitsland
#zuHausemitThermomix 25 recepten
Duitsland
#zuHausemitThermomix 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

4.5(63)

1h

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1h 10min

Kichererbsen-Nocken

3.8(32)

50min

Fenchel-Focaccia

4.3(16)

2h

Rote-Bete-Crumble mit Fenchel

3.7(33)

1h 15min

Dhokla

3.6(18)

30min

Rote Bete Tikki

3.6(67)

1h

Winterlicher Quinoasalat

3.8(134)

40min

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

3.4(37)

1h 20min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

4.1(95)

1h 50min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.4(138)

1h

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

4.4(24)

1h