Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bolivianischer Reis-Pilaf

Bolivianischer Reis-Pilaf
4.1 31 beoordelingen
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u.
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Karotten
    250 g
  • Kokosöl
    3 EL
  • Knoblauchzehen zerdrückt
    2
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Salbei, frisch Blättchen abgezupft
    5
  • Oregano, frisch Blättchen abgezupft
    2 EL
  • Minze, frisch Blättchen abgezupft
    3 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Wildreismischung
    250 g
  • Quinoa
    100 g
  • roter Paprika
    120 g
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Bio-Limetten nach Geschmack
    2 - 3

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 1155 kJ / 276 kcal
Vetten 7 g
Vezels 4 g
Koolhydraten 44 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

South American Party 10 recepten
Oostenrijk
South American Party 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(92)

2u. 45min

Bohnen-Weizen-Eintopf

3.8(41)

45min

Gemüsereis mit Fleisch (肉炒菜饭)

3.9(88)

50min

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3(83)

20min

Gemüse Biryani

3.7(708)

50min

Arabischer Eintopf Koshari

4.0(1.1K)

35min

Rote Bete Tikki

3.6(67)

1u.

Gemüse-Taboulé

4.2(79)

1u. 45min

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

4.1(20)

1u.

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

4.3(450)

1u.

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

4.6(741)

50min

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

4.2(452)

25min