![Quinoa-Pizza-Happen Quinoa-Pizza-Happen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ECD3F76D-B0F2-484C-8F2D-503D8BE33132/Derivates/d31bf939-9004-4d59-9a31-e0436cbc2642.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Quinoa
- 50 g Gouda, in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 200 g Kidneybohnen, abgetropft
- 80 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Kräuter der Provence
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g passierte Tomaten
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 145 kJ / 35 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1 g
Alternatieve recepten
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 godz.
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 godz.
Kichererbsen-Nocken
50 min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1 godz. 15 min
Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel
35 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 godz. 20 min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 min
Linsen-Mandel-Cracker
40 min
Geröstete Kichererbsen
1 godz.
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1 Std. 10 Min