
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de mozzarella coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 2 courgettes non épluchées, coupées en deux dans la longueur et épépinées
- 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates bien mûres, épépinées et coupées en morceaux
- 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 bouquet garni
- 70 g de jambon blanc détaillé en allumettes
- 8 olives coupées en deux
- 8 feuilles de basilic frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 170 kcal / 707.8 kJ
- Eiwitten
- 10.2 g
- Vetten
- 11 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vezels
- 3 g