Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g de carotte, coupée en petits tronçons
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de viande de bœuf hachée
- 400 g de purée de tomates en conserve
- 3 pincées de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
- 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de beurre, et un peu pour le plat
- 40 g de fécule de maïs
- 450 g de lait
- 500 g de courgettes, non épluchées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1832.8 kJ / 439.8 kcal
- Eiwitten
- 26.5 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 26.8 g
- Vezels
- 3.5 g
Alternatieve recepten
Lasagne de courgette
50min
Gratin de courgette aux lardons
40min
Hachis parmentier à la courgette
1h 20 min
Gratin de coquillettes au poireau
45min
Courgette façon pizza
40min
Lasagne chèvre-courgette
1h
Parmentier de carotte au poisson
1h
Courgette au jambon
1h
Lasagnes aux légumes
1h 15 min
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15 min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1h 50 min