Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.5 222 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

500 g d'eau
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
1 oignon émincé
300 g de petits pois frais
450 g de blancs de poulet
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
10 g de beurre
80 g de crème fraîche légère
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 32.5 g

Calorieën 1455 kJ / 345.8 kcal

Vetten 11.5 g

Vezels 8.2 g

Koolhydraten 27.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1 godz. 5 min

Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes

25 min

Filet mignon de porc au confit d'oignons

45 min

Courgettes carbonara

35 min

Quiche aux poivrons et chorizo

1 godz. 10 min

Blancs de volaille à la moutarde

45 min

Saucisses de Toulouse aux oignons

1 godz. 20 min

Poisson au curry

55 min

Poulet aux endives à la crème de maroilles

30 min

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 min

Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes

2 godz. 35 min

Colombo de porc

1 godz. 20 min