Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Eiwitten
- 38.3 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 25.7 g
- Vezels
- 5.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Pad thai
45min
Korma z owoców morza
40 min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min