Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de courgettes, coupées en morceaux
- 200 g de pommes granny-smith, coupées en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de cidre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de roquette
- 150 g de feta, coupée en petits dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 604 kJ / 145.5 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Chou en salade
10 min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Salade carotte pomme raisin
5 min
Salade vitaminée pomme-mimolette
5 min
Salade de potiron
10 min
Salade de mortadelle et concombre
10 min
Taboulé de chou-fleur
25 min
Gaspacho concombre et pomme
10 min
Salade détox
10 min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 min
Cheesecake concombre et citron
3小时 20 分钟