Compatibele versies
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chicken
- 70 g maple syrup
- 20 g olive oil
- 10 g toasted sesame oil
- 4 garlic cloves
- 4 Tbsp dark soy sauce
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 2 Tbsp lime juice
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 8 chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
Mash
- 350 g carrots, sliced (2-3 cm) (see tip)
- 350 g swede, cut in pieces (3-4 cm)
- water, to cover
- 25 g unsalted butter, diced
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3109 kJ / 745 kcal
- Eiwitten
- 46.5 g
- Koolhydraten
- 27.8 g
- Vetten
- 45.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1h 25 min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1h 10 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Chicken breasts pizzaiola
55 min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Chinese Pork with Vegetables
1h 20 min
Pork Chops with Orange
2u. 25min
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1h
Devilled Chicken with Coleslaw
1h 45 min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Chicken and Spinach Lasagne
1h 15 min