Compatibele versies
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chicken
- 70 g maple syrup
- 20 g olive oil
- 10 g toasted sesame oil
- 4 garlic cloves
- 4 Tbsp dark soy sauce
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 2 Tbsp lime juice
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 8 chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
Mash
- 350 g carrots, sliced (2-3 cm) (see tip)
- 350 g swede, cut in pieces (3-4 cm)
- water, to cover
- 25 g unsalted butter, diced
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3109 kJ / 745 kcal
- Eiwitten
- 46.5 g
- Koolhydraten
- 27.8 g
- Vetten
- 45.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Devilled Chicken with Coleslaw
1h 45min
Shepherd's Pie
1h 40min
Braised Lamb Shanks
3h 20min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad
45 Min
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1 Std. 25 Min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1h 40min
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2h
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1h 10min
Grilled Pork Skewers with Turmeric
7 Std. 10 Min