Compatibele versies
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chicken
- 70 g maple syrup
- 20 g olive oil
- 10 g toasted sesame oil
- 4 garlic cloves
- 4 Tbsp dark soy sauce
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 2 Tbsp lime juice
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 8 chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
Mash
- 350 g carrots, sliced (2-3 cm) (see tip)
- 350 g swede, cut in pieces (3-4 cm)
- water, to cover
- 25 g unsalted butter, diced
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3109 kJ / 745 kcal
- Eiwitten
- 46.5 g
- Koolhydraten
- 27.8 g
- Vetten
- 45.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Marmalade-glazed Ham
1h 50min
Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45min
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 Std. 10 Min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 Std. 10 Min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Chicken breasts pizzaiola
55 min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1h 25min
Pork Chops with Orange
2óra 25p
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1 Std. 40 Min
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1 Std.
Devilled Chicken with Coleslaw
1 Std. 45 Min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min