Apparaten en accessoires
Mango-Lassi
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
4 Gläser
Ingrediënten
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Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken400 g
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Naturjoghurt300 g
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Wasser400 g
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Kardamom, gemahlen2 Prisen
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Nelkenpulver2 Prisen
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Ingwer, gemahlen2 Prisen
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Salz1 Prise
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brauner Zucker30 g
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Zitronensaft20 g
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Pfefferminzblätter, frisch4
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Glas
Eiwitten
3 g
Calorieën
596 kJ /
143 kcal
Vetten
3 g
Vezels
1.7 g
Koolhydraten
23 g
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