Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.6 79 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g
Calorieën 435 kJ / 104 kcal
Vetten 6 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lust auf vegetarisch 59 recepten
Duitsland
Lust auf vegetarisch 59 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Möhren-Hummus

4.3(95)

50min

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(66)

30min

Kichererbsencreme

3.7(43)

9u. 45min

Rote Bete-Joghurt-Dip

3.8(38)

20min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0(56)

50min

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

3.7(231)

15min

Grüner Hummus

4.3(113)

10min

Rote Rüben Hummus

4.0(25)

10min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(191)

20min

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(420)

13u.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(242)

25min

Rote-Bete-Hummus

4.5(545)

50min