Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
20 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 2 g
Calorieën 379 kJ / 91 kcal
Vetten 6 g
Vezels 1.4 g
Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brot backen 70 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

4.9(64)

13u. 30min

Blumenkohl-Hummus

3.8(51)

35min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9(37)

35min

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

3.9(16)

40min

Herbstlicher Buchweizenbrei

3.9(57)

4u. 15min

Cashewkäse-Pralinen

4.0(48)

2u. 45min

Cashewsahne

4.9(297)

5min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(58)

50min

Grießpudding mit Mango (vegan)

3.9(121)

20min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

4.3(229)

45min

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.4(214)

1u. 20min

Gemüse-Hummus

4.7(191)

10min