Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
20 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 2 g
Calorieën 379 kJ / 91 kcal
Vetten 6 g
Vezels 1.4 g
Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brot backen 70 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15min

Kürbishummus

4.6(26)

1u.

Bärlauch-Hummus

4.3(376)

15min

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.4(210)

1u. 20min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0(56)

50min

Grüner Hummus

4.3(111)

10min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(239)

25min

Paprika-Hummus

4.6(455)

10min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(207)

10min

Möhren-Hummus

4.3(94)

50min

Rote Rüben Hummus

4.0(25)

10min

Rote-Bete-Hummus

4.5(529)

50min