Apparaten en accessoires
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
20 Portionen
Ingrediënten
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Korianderkörner ganz1 TL
-
Kürbis (Hokkaido), in Stücken500 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Olivenöl60 g
-
Honig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft1 Dose
-
Zitronensaft30 g
-
Tahin120 g
-
Wasser40 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
2 g
Calorieën
379 kJ /
91 kcal
Vetten
6 g
Vezels
1.4 g
Koolhydraten
5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Brot backen
70 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Gemüse-Hummus
10min
Bärlauch-Hummus
15min
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1u.
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Möhren-Hummus
50min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Hummus von Rote Bete
15min
Grüner Hummus
10min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1u. 20min
Rote-Bete-Hummus
50min