Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 49 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

10 Portionen

Ingrediënten

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 204 kJ / 49 kcal

Vetten 3 g

Vezels 2.1 g

Koolhydraten 2 g

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