Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 49 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 204 kJ / 49 kcal
Vetten 3 g
Vezels 2.1 g
Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Let's Go Veggie! 58 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Cashew-Aufstrich

3.6(20)

32u.

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.2(131)

30min

Cashewkäse-Pralinen

4.0(46)

2u. 45min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0(56)

50min

Vegane Mayonnaise

3.2(123)

5min

Hummus aus dicken Bohnen

4.5(31)

1u. 15min

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(50)

5min

Artischocken-Tofu-Püree

3.7(15)

10min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(375)

8u. 10min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

4.3(172)

10min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0(17)

1u.

Gemüse-Hummus

4.7(175)

10min