Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 50 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 204 kJ / 49 kcal
Vetten 3 g
Vezels 2.1 g
Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Let's Go Veggie! 58 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus von Rote Bete

3.6(80)

15min

Grüne Bohnen-Hummus

3.6(17)

45min

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(67)

30min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(57)

50min

Artischocken-Tofu-Püree

3.7(15)

10min

Cashewkäse-Pralinen

4.0(48)

2u. 45min

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(50)

5min

Rote Rüben Hummus

4.1(26)

10min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.1(214)

30min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(194)

20min

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(425)

13u.

Rote-Bete-Hummus

4.5(567)

50min