Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 50 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 204 kJ / 49 kcal
Vetten 3 g
Vezels 2.1 g
Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Let's Go Veggie! 58 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus von Rote Bete

3.6(80)

15 Min

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.2(133)

30 Min

Cashewkäse-Pralinen

4.0(48)

2 Std. 45 Min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(57)

50 Min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(476)

10 Min

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(50)

5 Min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(212)

10 Min

Grüner Hummus

4.3(113)

10 Min

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1(51)

15 Min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(379)

8 Std. 10 Min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(193)

20 Min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(245)

25 Min