Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 brins de persil frais équeutés
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
- 400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
- 50 g d'eau
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 264 kcal / 1104 kJ
- Eiwitten
- 23 g
- Vetten
- 17 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
