Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'ensemble Varoma
- 400 g de tomates concassées en conserve, non égouttées
- 50 g d'eau
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 250 g de filets de plie, surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1104 kJ / 264 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1 Std.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Sauté de veau aux pleurotes
1 Std. 5 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Saumon-épinard
25min
Papillotes de lieu noir
45 Min
Merlan aux poireaux
30min