Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 2 g

Calorieën 359 kJ / 86 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Una carica di energia 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pink bowl

30 min

Zuppa di funghi e paprika

30 min

Zuppa di pollo asiatica

50 min

Gnocchi di pane alla barbabietola su crema allo zafferano

1 godz.

Crema di cavolo riccio alla paprika, insalata di gamberi e edamame

40 min

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

1 godz. 30 min

Capesante con crema allo zafferano sottovuoto

1 godz.

Zucca al curry

45 min

Smoothie bowl alla melagrana

20 min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 min