Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 300 g de tomates maduros, en dados (1 cm)
- 300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
- 50 g de vino blanco seco
- Voeding
- per 4 raciones
- Calorieën
- 5724 kJ / 1368 kcal
- Eiwitten
- 85.5 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 100 g
- Vezels
- 10.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Potaje de vigilia
30min
Estofado de cerdo con menestra de verduras
1h 15 min
Marmitako de caballa
50min
Guiso de pez espada con patatas.
35 Min
Guiso de sepia con patatas
1h
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40min
Patatas guisadas con conejo
50min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45min
Guiso de judías blancas con sepia
50min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25 min
Potaje de sepia con garbanzos
40min