Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 33 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

4 raciones

Ingrediënten

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 raciones

Eiwitten 85.5 g

Calorieën 5724 kJ / 1368 kcal

Vetten 100 g

Vezels 10.8 g

Koolhydraten 31.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En 30 minutos 81 recepten
Spanje

Omega 3 - Grasas saludables 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa juliana con rape

35min

Sorropotún cántabro con chicharro

40min

Potaje de vigilia

30min

Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos

45min

Salmón à la nage

30min

Guiso de invierno

40min

Merluza con patatas y salsa de tomate

50min

Caldeirada de peixe

40min

Caldeirada marinera de mero

50min

Merluza a la gallega

40min

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50min

Caballa con pisto de calabacín

30min