Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di bevanda a base di avena
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 15 g di cacao amaro in polvere
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 950 kJ / 227 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 36.4 g
- Vetten
- 6.8 g
- Vezels
- 3.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Porridge con composta di pere
25min
Frullato cioccolato e banana
15 min
Porridge con frutta fresca
15 min
Frullato di mirtilli e muesli
10 min
Scott's porridge oats
35 min
Frullato di fragole vegan
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min