Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sempre in movimento 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 min

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Frullato detox

10 min

Frullato di frutta

10 min

Smoothie melone e kiwi

20 min

Frozen mela kiwi

10 min

Succo detox alla mela e pera

12 min

Frullato di lamponi e avena

10 min

Frullato di mirtilli e mandorle

10 min

Frullato tropicale

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

10 min