Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Curried mince
- 100 g natural yoghurt
- 20 g oil
- 300 g brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g beef mince
- 20 g tomato paste
- 1 tsp chilli powder
- 2 tsp garam masala
- 1 tsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- 1 - 2 tsp salt, to taste
- 100 g water
Tomato salad
- 2 tomatoes, cut into pieces (1 cm)
- 1 continental cucumber, deseeded and cut into pieces (1 cm)
- ½ tsp dried mint
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- fresh green chillies, trimmed and cut into thin slices (optional)
- roti, warmed, to serve (see Tip)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2628.4 kJ / 625.8 kcal
- Eiwitten
- 47 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 27.7 g
- Verzadigd vet
- 9.6 g
- Vezels
- 10.8 g
- Natrium
- 1329.8 mg
Alternatieve recepten
Curried sausages and lentils
1 Std.
Chicken and sweet corn soup
30 Min
Easy satay chicken
40min
Shepherd's pie
55min
Butter chicken
55min
South African curry mince
45min
Everyone's favourite chicken curry
40min
Beef and potato massaman curry
2 Std. 10 Min
Mexican cottage pie
1 Std. 30 Min
Quick chicken curry
35 Min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 Min
Quick massaman beef curry
40min