Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Curried mince
- 100 g natural yoghurt
- 20 g oil
- 300 g brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g beef mince
- 20 g tomato paste
- 1 tsp chilli powder
- 2 tsp garam masala
- 1 tsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- 1 - 2 tsp salt, to taste
- 100 g water
Tomato salad
- 2 tomatoes, cut into pieces (1 cm)
- 1 continental cucumber, deseeded and cut into pieces (1 cm)
- ½ tsp dried mint
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- fresh green chillies, trimmed and cut into thin slices (optional)
- roti, warmed, to serve (see Tip)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2628.4 kJ / 625.8 kcal
- Eiwitten
- 47 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 27.7 g
- Verzadigd vet
- 9.6 g
- Vezels
- 10.8 g
- Natrium
- 1329.8 mg
Alternatieve recepten
Shepherd's pie
55 min
South African curry mince
45 min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 min
Chicken à la king
40 min
Everyone's favourite chicken curry
40 min
Quick chicken curry
35 min
Curried sausages and lentils
1h
Mexican cottage pie
1h 30min
Irish stew
1h 30min
Sausage and butter bean winter stew
25 min
Beef and potato massaman curry
2 Std. 10 Min
Chicken and almond stir-fry
30 min