Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 2 ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
- 20 g vegetable oil
- 20 g curry powder
- 20 g sugar (see Tips)
- 35 g brown vinegar
- 1 dried bay leaf
- 1 tsp sea salt
- 500 g beef mince
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1406.2 kJ / 334.8 kcal
- Eiwitten
- 29.9 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 18.8 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 628.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1h 10 min
Creamy beef curry
1 Std. 15 Min
Fragrant curried mince with tomato salad
40 min
Vetkoek (fet-cook)
1 Std. 35 Min
Malva pudding
50 min
Traditional bobotie
1 Std. 30 Min
South African yellow rice
20 min
Bunny chow
45 min
South African yellow rice using rice mode
20 min
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
1h 10 min
Mealie bread
55 Min
Curry pork sosaties
24 godz. 30 min