South African curry mince

South African curry mince

4.6 362 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 561.8 mg

Eiwitten 23.7 g

Calorieën 1838 kJ / 439.3 kcal

Vetten 30.9 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 17.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 41 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Stack up the savings 126 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Traditional minestrone

45min

Use-it-up flu fighter chicken soup

30min

Baked chicken pizzaiola

55min

Broccoli and ham pasta bake

1u.

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1u. 50min

Chinese pork with vegetables

1u. 20min

Beef and mushroom hot pot

2u.

Irish stew

1u. 30min

Shredded Lamb ragù

1u. 25min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50min

Lamb Moussaka

1u. 30min

Creamy beef curry and rice

1u. 15min