South African curry mince

South African curry mince

4.6 331 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 561.8 mg

Eiwitten 23.7 g

Calorieën 1838 kJ / 439.3 kcal

Vetten 30.9 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 17.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 37 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Beef and mushroom hot pot

2u.

Peppermint crisp tart

24u. 20min

JJ's 2-step chicken curry

45min

Baked chicken pizzaiola

55min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40min

Chilli beef with lemon feta

30min

Chinese pork with vegetables

1u. 20min

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25min

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1u. 50min

Creamy beef curry and rice

1u. 15min

Shredded Lamb ragù

1u. 25min

Irish stew

1u. 30min