Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en 2
- 120 g d'oignon, coupé en 4
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), en dés
- 70 g de carotte en dés
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en 2 ou en 4
- 400 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de thym déshydraté
- du sel
- 250 g de tofu ferme
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1006 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Nids de spaghetti
1 Std.
Pâtes au thon
30 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Riz et légumes à l'aigre douce
50 min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 min
Couscous végétarien
35 min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 min
Bolognaise de soja
40 min
Paella végétarienne
50 min
Riz complet aux légumes
45 min