Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Kürbiskerne
- 30 g Cranberrys, getrocknet
- ½ Butternuss-Kürbis (ca. 350 g), in Stücken
- 400 g Pastinaken, in Stücken
- 1 Apfel, säuerlich (200 g), in Stücken
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 60 g Tahin, hell
- 60 g Wasser
- 3 EL Agavendicksaft
- 4 EL Rapskernöl
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ Brunnenkresse-Beet, abgeschnitten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1776 kJ / 424 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20 min
Linsensalat mit Rhabarber und Roastbeef
45 min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1h
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1h
Gemüse-Taboulé
1h 45min
Fenchel-Melonen-Salat
20 min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1h 15min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 min
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Winterlicher Quinoasalat
40min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 min