Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch Box 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 Min

Nicoise Salad

1 Std. 15 Min

Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne

35 Min

Portuguese Fish and Potato Stew

45 Min

Mediterranean Chicken with Olives

35 Min

Smoked Salmon and Zucchini Pasta

35 Min

Potatoes with Chorizo

1 Std. 25 Min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45 Min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1 Std. 15 Min

Avocado Tuna Boats

30 Min

Cauliflower Tabbouleh

10 Min

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35 Min