Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch Box 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35min

Barley and Lentil Radicchio Salad

1u. 25min

Salmon and Lemon Rice Salad

40min

Greek Vegetables

1u.

Cranberry and Camembert Stuffed Chicken with Mustard Sauce

45min

Lentil Salad

35min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1u. 5min

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30min

Steamed Cod Over Greens

40min