Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g água
- 30 g azeite
- 200 g espargos verdes cortados em 3
- 150 g bacalhau demolhado e desfiado
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1582.7 kJ / 378.3 kcal
- Eiwitten
- 14.6 g
- Koolhydraten
- 26.6 g
- Vetten
- 24.5 g
- Verzadigd vet
- 3.4 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 433.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1h
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12sa
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6h 5 min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20 min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Empadas de chocolate, maçã e clementina
Geen beoordelingen
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1h 50 min
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50min
Gelado de matcha
10h 30min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Zoodles à Carbonara - TM6
40 Min