Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Soja à Florentina

Soja à Florentina
4.0 52 beoordelingen
Voorbereiding. 40min
Totaal 50min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • soja granulada fina
    150 g
  • molho de soja
    20 g
  • água quente
    500 g
  • azeite
    55 g
  • cebola roxa
    100 g
  • dentes de alho
    5
  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • pimenta
    3 pitada de
  • orégãos
    1 c. sopa de
  • batata frita palha
    250 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • cogumelos cortados em quartos
    250 g
  • sal
    2 pitada de
  • noz-moscada
    2 pitada de
  • leite
    750 g
  • farinha tipo 65
    70 g
  • manteiga
    30 g
  • pão ralado
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 20 g
Calorieën 0 kJ / 609 kcal
Vetten 37 g
Koolhydraten 47 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Empadão de seitan

4.2(25)

2u.

Estufado de tofu

3.8(79)

30min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50min

Bolonhesa sem carne

4.4(102)

45min

Arroz amigo do pato

4.5(113)

45min

Tofu à lagareiro

4.5(102)

13u.

Chili com seitan

4.7(151)

25min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1u. 20min

Strogonoff de legumes

4.2(69)

30min

Chili com soja

4.5(89)

55min

Almôndegas de noz

4.5(78)

50min