Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

2 doses

Ingrediënten

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 10 g

Calorieën 1701 kJ / 407 kcal

Vetten 9 g

Vezels 12 g

Koolhydraten 74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 Std. 20 Min

Salada de quinoa em folhas de alface

30 Min

Hambúrgueres de salmão

50 Min

Peru Wellington com batatas Duchesse

2 Std. 15 Min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1 Std. 5 Min

Tarte de bacalhau e brócolos

1 Std. 10 Min

Crepes de pescada

1 Std. 15 Min

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 Min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 Min

Empadão de pato com alheira

1 Std. 50 Min

Piza integral de legumes

1 Std.

Raia com tomate-cereja

35 Min