Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 100 g pimento verde cortado em palitos
- 150 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 250 g arroz carolino
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços pequenos
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 750 g água
- 240 g corações de alcachofra em conserva cortados em quartos
- 200 g ervilhas descongeladas
- 150 g feijão-branco cozido escorrido
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1252.3 kJ / 299.3 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 52.6 g
- Vetten
- 6.5 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 243.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1 Std. 20 Min
Strogonoff de cogumelos
30min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30min
Risoto com feijão e couves
40 Min
Soja à Florentina
50 Min
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
1h 15min
Arroz amigo do pato
45 Min
Tofu à Lagareiro
13h
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Bolonhesa sem carne
45 Min
Estufado de tofu
30min