Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Ensalada de cebada perlada con verduras
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 raciones
Ingrediënten
-
150 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
-
100 g de cebolla roja en 2 trozos
-
15 g zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
-
700 g de agua
-
150 g de cebada perlada lavada
-
150 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
150 g de judías verdes frescas en trozos (3 cm)
-
180 g de queso feta en dados
-
1 cucharada cebollino fresco, picado1 cucharada perejil fresco picado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
13.5 g
Calorieën
1677.5 kJ /
401.2 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
10.2 g
Koolhydraten
36.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vida sana
88 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Ensalada de cebada con verduras de verano
40min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Ensalada de espelta y pollo
1u. 15min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Muesli fresco
5min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1u.
Risotto de cebada perlada
1u.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2u. 50min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min