Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 raciones

Ingrediënten

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g de zumo de limón
1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (optioneel)
½ - 1 cucharadita de salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 5 g

Calorieën 954 kJ / 228 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Raw food - Recetas en crudo 11 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40 min

Crema de pera con vainilla y jengibre

1 h 20 min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 h 30 min

Muffins de plátano y espinacas

30 min

Bolitas de arroz integral con sésamo

1 h

Tandoori masala - Subcontinente indio

10 min

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 min

Pasta de curry verde

30 min

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 min

Sopa de pollo y maíz. Terrinas de brócoli

1 h 25 min

Frittatas de brócoli y cheddar

1 h

Rollitos veganos

1 h