Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa
- 2 cucharadas de tahini
- 30 g de zumo de limón
- 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ diente de ajo (optioneel)
- ½ - 1 cucharadita de salsa de soja
Ensalada
- 100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 80 g de apio en trozos de 2-3 cm
- 100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
- 130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
- ½ aguacate en trozos de 2-3 cm
- 2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
- 1 cucharada semilla de amapola
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 954 kJ / 228 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 min
Sopa de pollo y cebada con verduras
1 Std. 30 Min
Remolacha fermentada
72h
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72h
Trigo tierno guisado con verduras
40 min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 Min
Ensalada detox con cerezas
45 分钟
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min