Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

Olio aromatizzato

1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di paprika dolce

Filetti di cernia

1 spicchio di aglio
50 g di pane raffermo
1 cucchiaino di semi di finocchio
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
20 g di capperi sotto sale sciacquati
2 filetti di acciuga sott'olio
600 g di filetti di cernia, senza pelle
500 g di acqua
300 g di fagiolini verdi freschi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 29.1 g

Calorieën 1167 kJ / 279 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 10.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Il sapore delle spezie 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Panzanella di pescatrice e peperoni

3 godz.

Spiedini di salsiccia e uva

50 min

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1 godz.

Filetto di manzo con rucola e pomodorini confit

1 godz. 50 min

Tasche di maiale alla frutta secca e ginepro

50 min

Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous

1 godz. 40 min

Zuppetta di pomodoro e peperone

10 min

Insalata di seppioline con frutta secca

30 min

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

1 godz.

Carpaccio di manzo marinato alle erbe

2 godz. 15 min

Pancotto fave e zucca

6 godz. 30 min

Pasta integrale di farro alla lattuga

40 min