Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g di Emmental a pezzi
- 1 scalogno a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di spinaci baby freschi, lavati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 300 g di tacchino in fettine
- 200 g di zucchine a rondelle (7-8 mm)
- 200 g di patate, pelate e a rondelle (7-8 mm)
- 500 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 925 kJ / 221 kcal
- Eiwitten
- 22.4 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 10.4 g
- Vezels
- 2.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Petto di pollo e zucchine
50 min
Petto di pollo con crema di zucchine
40 min
Rotolini di tacchino
1h
Involtini di vitello al vapore con insalata verde veloce
40 min
Salmone con zucchine in crosta
1h
Scaloppine di vitello al limone
25 Min
Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta
35min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato
45 min
Frittata con verdure
35min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 min
Salmone al cartoccio
35min