Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cogumelos
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal marinho
Molho
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 700 g tomate maduro
- 1 c. chá de sal marinho
- 30 g azeite
- 100 g tofu esfarelado
- 10 g manjericão, mais q.b. picado p/ guarnecer
- Tomilho q.b. p/ guarnecer (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1958.8 kJ / 468.2 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 35.9 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 1921 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Empadão de seitan
2h
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1 Std. 20 Min
Strogonoff de legumes
30min
Strogonoff de legumes
30min
Almôndegas de noz
50 min
Soja à Florentina
50 min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Arroz amigo do pato
45 Min
Tofu à Lagareiro
13u.
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Bolonhesa sem carne
45 Min
Estufado de tofu
30min