Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 55min

6 doses

Ingrediënten

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (optioneel)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1231.3 mg

Eiwitten 27.2 g

Calorieën 1176.1 kJ / 281.1 kcal

Vetten 13.1 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas light 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45min

Creme de beterraba e laranja

40min

Cuscuz com caril de frango

1u. 10min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45min

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55min

Sopa de beldroegas e tomate

50min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35min

Scones integrais com ervas aromáticas

25min

Papas de millet

30min

Sopa verde

45min

"Bacalhoada" de seitan

1u. 20min

Bife de atum com molho tártaro

20min