Apparaten en accessoires
Lasanha de beringela
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 55min
6 doses
Ingrediënten
Base
-
beringela cortada em fatias finas600 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
orégãos1 c. chá de
-
peito de peru cortado em pedaços pequenos500 g
-
mostarda à antiga10 g
Molho
-
queijo parmesão (optioneel)80 g
-
claras de ovo3
-
requeijão light250 g
-
leite magro170 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1231.3 mg
Eiwitten
27.2 g
Calorieën
1176.1 kJ /
281.1 kcal
Vetten
13.1 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
13.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Receitas light
10 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1u. 30min
Rolo de espinafres e queijo
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1u. 10min
Salada de quinoa e legumes
45min
Soufflé de legumes da época
2u. 10min
Panquecas de legumes
40min
Dip de curgete e sésamo
1u.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Canelones de beringela
1u. 5min
Penne com beringela no forno
50min
Lasanha de frango com pesto
1u. 20min
Puré de batata e legumes
40min