Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (optioneel)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 542.6 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Vetten 14.9 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 10.8 g

Koolhydraten 11.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2018 28 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de brócolos e rúcula

40min

Sopa de couve-flor e alho assados

1u. 10min

Creme de curgete e caju

8u. 20min

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35min

Creme de espargos com parmesão

30min

Creme de couve-flor

45min

Sopa de cenoura e canónigos

35min

Creme de ervilhas

40min

Creme de brócolos e amêndoa

35min

Creme de espinafres

40min

Creme de couve-flor e manjericão

45min