Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 639.3 mg

Eiwitten 21.5 g

Calorieën 1862.4 kJ / 445.1 kcal

Vetten 16.6 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 52.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arroz 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Burrito de peru no forno

50min

Wraps de frango com ananás

10min

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1u.

Quiche de legumes e tomate-cereja

1u.

Creme de couves - TM31

50min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Salteado de frango com amêndoas

25min

Tortilha de atum no forno

1u. 30min

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1u.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1u. 10min