Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5 56 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

Couve-flor

água
500 g
couve-flor cortada em pedaços
600 g
cebola cortada em pedaços
210 g
dentes de alho
2
azeite
30 g

Béchamel

coentros
30 g
leite
400 g
natas
100 g
farinha
40 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo ralado q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 460.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 995.5 kJ / 237.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2014 150 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Puré de grão com filetes de linguado

24 Std.

Creme de ervilhas e rúcula

45 Min

Chao min de gambas

45 Min

Caril de camarão

1 Std. 20 Min

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 Min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1 Std.

Arroz de açafrão e alcachofras

40 Min

Lasanha de curgete e bacalhau

1 Std.

Salteado de legumes com massa folhada

50 Min

Risoto de bacon e avelã

40 Min

Quiche de legumes e tomate-cereja

1 Std.

Frango com iogurte e ervas

3 Std.