Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5 53 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

Couve-flor

água
500 g
couve-flor cortada em pedaços
600 g
cebola cortada em pedaços
210 g
dentes de alho
2
azeite
30 g

Béchamel

coentros
30 g
leite
400 g
natas
100 g
farinha
40 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo ralado q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 460.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 995.5 kJ / 237.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2014 150 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Puré de grão com filetes de linguado

24h

Caril de camarão

1h 20 min.

Mexilhões com molho de natas e coentros

40 min.

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 min.

Sopa alentejana com camarão e ovo escalfado

30 min.

Pataniscas de feijão-verde

25 min.

Creme de couves - TM31

50 min.

Ensopado de borrego

1h

Arroz de açafrão e alcachofras

40 min.

Esparregado à moda da Beira

50 min.

Sopa de bacalhau e marisco

1h

Quiche de legumes e tomate-cereja

1h