Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5 53 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

Couve-flor

água
500 g
couve-flor cortada em pedaços
600 g
cebola cortada em pedaços
210 g
dentes de alho
2
azeite
30 g

Béchamel

coentros
30 g
leite
400 g
natas
100 g
farinha
40 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo ralado q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 460.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 995.5 kJ / 237.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2014 150 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Puré de grão com filetes de linguado

24u.

Caril de camarão

1u. 20min

Mexilhões com molho de natas e coentros

40min

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30min

Sopa alentejana com camarão e ovo escalfado

30min

Pataniscas de feijão-verde

25min

Creme de couves - TM31

50min

Ensopado de borrego

1u.

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Esparregado à moda da Beira

50min

Sopa de bacalhau e marisco

1u.

Quiche de legumes e tomate-cereja

1u.