Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

4.0 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

8 doses

Ingrediënten

cebola roxa cortada em pedaços
120 g
azeite
20 g
rúcula
100 g
água
900 g
ervilhas descongeladas
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 12.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 384.9 kJ / 92 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 12.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sopas e pratos principais 31 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de curgete e brócolos

35min

Sopa de brócolos e rúcula

40min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1u.

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35min

Sopa de beringela e pimento

40min

Creme de couves

50min

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Creme de couve-flor

45min

Creme de agrião e curgete

35min

Creme de abóbora e hortelã

40min

Creme de brócolos e amêndoa

35min

Sopa de curgete com cebolinho

40min