Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 141 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 9 g

Calorieën 0 kJ / 283 kcal

Vetten 11 g

Koolhydraten 37 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pimentos recheados com chilli

1h 20min

Lasanha de frango com pesto

1h 20min

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Creme de brócolos e amêndoa

40min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Strogonoff de cogumelos

30min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40min

Caril de frango e ervilhas

35min

Húmus com cenoura

20min

Chili com soja

55min

Canelones de beringela

1h 5min