Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 145 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 9 g

Calorieën 0 kJ / 283 kcal

Vetten 11 g

Koolhydraten 37 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de brócolos e amêndoa

40min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1u.

Puré de ervilhas e arroz integral

45min

Chili com soja

55min

Strogonoff de cogumelos

30min

Caril de frango e ervilhas

35min

Pimentos recheados com chilli

1u. 20min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Lasanha de frango com pesto

1u. 20min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1u. 10min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40min