Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2.1 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 38.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de tomate com manjericão
35min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Creme de couve-flor
45min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Creme de couve-flor com floretes assados
45min