Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

1 dose

Ingrediënten

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 10 g

Calorieën 0 kJ / 332 kcal

Vetten 14 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

As Manhãs da leonor 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Caril de camarão

1u. 20min

Puré de grão com filetes de linguado

24u.

Panquecas de frutos do bosque

45min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1u.

Risoto de laranja com pato

35min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20min

Quiche de espinafres e bacon

1u. 20min

Esparregado de feijão-verde

45min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Salmão a vapor com molho agridoce

40min