Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

1 dose

Ingrediënten

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 10 g

Calorieën 0 kJ / 332 kcal

Vetten 14 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

As Manhãs da leonor 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1u.

Caril de camarão

1u. 20min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1u. 30min

Canja de frango e gengibre com massa integral

1u.

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1u.

Conchas recheadas com queijo de cabra e chouriço

1u.

Risoto de laranja com pato

35min

Polvo guisado do Faial

1u. 10min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Puré de grão com filetes de linguado

24u.

Dourada ao vapor com salada de batata

35min