Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g amoras previamente congeladas
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 250 g mirtilos
-
200
g bebida de arroz
of 200 g bebida de avelã - ½ limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 216 kJ / 52 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de frutos do bosque
5min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Salada em sumo
10min
Smoothie vermelho
5min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido antioxidante
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Sumo detox de beterraba
15min