Compatibele versies
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Leite de amêndoa
- 200 g amêndoa c/ pele
- 500 g água, mais q.b. p/ demolhar
Almôndegas de cenoura
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g flocos de aveia finos
- 1 pitada de sal marinho
- 1 pitada de pimenta preta
- 400 g água
- Farinha integral q.b. p/ polvilhar
Molho de tomate cru
- 280 g tomate maduro
- 1 alho
- 50 g tomate seco
- 40 g azeite
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 1 pitada de sal
- 1 tâmara s/ caroço
Massa
- 1200 g água
- 400 g esparguete integral através do bocal da tampa
- Folhas de manjericão q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 doses
- Calorieën
- 4401.2 kJ / 1051.9 kcal
- Eiwitten
- 33.3 g
- Koolhydraten
- 131.3 g
- Vetten
- 47 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 17.6 g
- Natrium
- 151.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz amigo do pato
45 Min
Massa integral com legumes salteados
35 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Estufado de tofu
30 Min
Alho-francês à Brás
45 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Arroz de feijão com morcela
35 Min
Seitan e legumes em frasco
1 Std. 10 Min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Salada de massa com grão e curgete
35 Min
Empadão de seitan
2 Std.
Bolonhesa sem carne
45 Min