Apparaten en accessoires
Panquecas de alfarroba
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 unidades
Ingrediënten
-
farinha de espelta integral105 g
-
farinha de alfarroba15 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
-
óleo mais q.b. p/ pincelar1 c. chá de
-
bebida vegetal de coco230 g
-
açúcar de cana integral10 g
-
20 g puré de maçãiogurte vegetal cremoso20 g
-
Xarope de tâmaras, q.b. p/ servirFruta
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 unidade
Eiwitten
2 g
Calorieën
430 kJ /
103 kcal
Vetten
1 g
Vezels
1 g
Koolhydraten
21 g
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