Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim
4.5 19 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
20 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    30 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • azeite
    80 g
    80 g óleo
  • mel
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • arroz tufado
    30 g
  • coco ralado
    15 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 20 unidades

Natrium 63.6 mg
Eiwitten 93.5 g
Calorieën 15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Vetten 225 g
Vezels 56.9 g
Verzadigd vet 38.2 g
Koolhydraten 355.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz 87 recepten
Portugal
Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Piza de batata-doce

4.7(10)

1u. 5min

Muffins de banana e espinafres

3.8(30)

30min

Pão de farinha de castanha e noz sem glúten

4.4(7)

1u. 30min

Barras de cereais e frutos secos

4.0(5)

40min

Waffles de aveia e espelta

4.6(104)

25min

Granola de chocolate e amêndoa

4.8(54)

1u.

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7(15)

25min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3(4)

8u.

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40min

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8u. 40min

Pão de arroz sem glúten

4.5(34)

1u. 30min

Granola

4.8(213)

25min