Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim
4.5 19 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
20 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    30 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • azeite
    80 g
    80 g óleo
  • mel
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • arroz tufado
    30 g
  • coco ralado
    15 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 20 unidades

Natrium 63.6 mg
Eiwitten 93.5 g
Calorieën 15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Vetten 225 g
Vezels 56.9 g
Verzadigd vet 38.2 g
Koolhydraten 355.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz 87 recepten
Portugal
Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie roxo

5.0(4)

5min

Molho sweet chili

4.7(19)

40min

Pudim de castanhas

4.3(34)

1u. 30min

Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.4(8)

10min

Nuggets de peru

4.3(27)

30min

Hambúrguer de borrego e feta

4.5(11)

30min

Gelado de chocolate rápido

4.2(31)

5min

Peras em calda com molho de chocolate

4.1(8)

45min

Arroz doce de coco com manga

4.1(17)

55min

Gelado de uva

4.5(8)

8u.

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

4.7(12)

8u. 20min

Chá gelado de limão e gengibre

4.1(15)

1u.