Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 485 kJ / 116 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Manteiga de sementes de girassol
15 min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Copos de aveia com iogurte
15h
Muffins de banana e espinafres
30 min
Crepes de aveia
10 min
Queques de limão e sementes de papoila
40 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Panquecas integrais com requeijão
30 min
Panquecas de banana e aveia
15 min