Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

4.5 101 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 13u.

6 doses

Ingrediënten

dentes de alho
6
azeite
150 g
coentros
30 g
sal
2 c. chá de
tofu cortado em fatias
500 g
água
800 g
batatinha nova c/ casca
1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 804.1 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1786.7 kJ / 427 kcal

Vetten 29.3 g

Vezels 6.6 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 34.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para todos os dias 21 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30 min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 h 35 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Chili com soja

Chili com soja

55 min

Tofu mexido

Tofu mexido

25 min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 min

Seitan

Seitan

50 min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 h

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min